Cómo podemos abordar la ansiedad
Ansiedad: diferentes abordajes Siguiendo el hilo de posts anteriores en nuestro Blog PS|CO, consideramos la ansiedad como una respuesta emocional ante diferentes situaciones vividas. Estas situaciones pueden ser “reales”,...
Posibles escenarios con el COVID-19
Escenarios confrontados en casa El Covid-19 ha supuesto un cambio radical en nuestras vidas. Las medidas que hemos tenido que adoptar y el confinamiento nos han puesto a prueba....
Formas en las que reaccionamos ante la ansiedad La ansiedad parece universal. Nos ponemos nerviosos de vez en cuando; en ocasiones, vivimos las situaciones con desazón, que puede en...
Ansiedad en el trabajo Técnicas de coaching para mitigar la ansiedad en el trabajo La ansiedad en el trabajo es un tipo de estrés que se genera en el...
Angustia y ansiedad, cómo cambiar la mirada cambia el mundo
Cuando echamos un vistazo al mundo, sin darnos cuenta reflejamos nuestros miedos y nuestros sueños en él. Esto nos afecta, hace que bien consciente e inconscientemente veamos el mundo...
Psicología Positiva para gestionar Ansiedad y Estrés
Para mejorar tu bienestar psicológico y hacer frente a los síntomas del estrés y la ansiedad, hay una serie de técnicas de psicologia que puedes poner en marcha. Ante situaciones...
En las fobias específicas hay miedo… y evitación
El miedo paraliza. El miedo da miedo. La fobia es un tipo de miedo intenso en el que uno no se acerca a aquello que le da miedo o...