Comunicación y asertividad A lo largo de los años, voy constando la diferencia que hay en cómo las personas nos relacionamos unas con las otras; en ocasiones, de manera...
Posibles escenarios con el COVID-19
Escenarios confrontados en casa El Covid-19 ha supuesto un cambio radical en nuestras vidas. Las medidas que hemos tenido que adoptar y el confinamiento nos han puesto a prueba....
Afronta el coronavirus de la mejor manera posible
Identifica tus emociones y combate el estrés asociado a la pandemia Con la llegada de la pandemia producida por el COVID-19, es posible que afloren, con mayor intensidad, ciertas...
Las redes sociales y sus posibles peligros
Cómo las técnicas de coaching pueden ayudar con las redes sociales Las redes sociales ocupan prácticamente todo nuestro mundo. Hoy en día es casi imposible no utilizar alguna...
Somos de gelatina Me he topado por las redes sociales con este poema atribuido a Rafael Alberti: Yo nunca seré de piedra, lloraré cuando haga falta, gritaré cuando haga...
Crisis existencial y técnicas de coaching
Qué es la crisis existencial y cómo superarla con técnicas de coaching Podemos vivir una crisis existencial como una etapa de evolución y de cambio. Un tiempo que puede...
⸺ A dónde va nuestro amor ⸺ En pareja se viven muchísimas sensaciones y emociones. En un post anterior revisamos cómo vamos cambiando los roles en pareja de forma normal a...
Formas en las que reaccionamos ante la ansiedad La ansiedad parece universal. Nos ponemos nerviosos de vez en cuando; en ocasiones, vivimos las situaciones con desazón, que puede en...
Las cuatro veredas del amor en pareja En la pareja, es habitual vivir una gama de sensaciones que igualan a la paleta de un artista plástico en todas sus...
Amores y desencuentros Donde hay mucho sentimiento, hay mucho dolor En muchas ocasiones, en mi trabajo como psicoterapeuta he escuchado palabras similares a las siguientes: “Uno de los momentos...